Onder een stralende nazomeravond is maandag de Valkenburgse feestweek feestelijk van start gegaan met de traditionele Martloop. De Dorpsweide kleurde vrolijk met ruim 60 kinderen die hun rondes liepen, gevolgd door maar liefst 200 enthousiaste lopers die het sfeervol versierde parcours door het dorp trotseerden.
Bij de dames was het Femke Ferrari die de 5,4 kilometer het snelst aflegde in een indrukwekkende tijd van 21:30. Zij werd gevolgd door Nanxia Bijlsma (21:56) en Simone Rodewijk (22:31), die het podium compleet maakten.
Bij de heren ging de winst naar Joep den Dulk, die met een tijd van 18:32 als eerste over de finish kwam. Arjan van de Plas (18:56) en Aron van Duijvenbode (19:17) volgden hem op de voet.
De Martloop was niet alleen een sportieve prestatie, maar ook een feest voor het hele dorp. Met muziek, aanmoedigingen en een warme sfeer was het een avond om niet snel te vergeten. Op naar de rest van de feestweek!
Een fotorapportage van De Martloop via onderstaande link
Running Team Valkenburg heeft weer deelgenomen aan de Marathon van Rotterdam. Dit jaar met een mooie groep, waaronder vier debutanten op het koningsnummer van de hardloopsport. Met de club hebben we de zondagtrainingen de afgelopen weken afgestemd om iedereen klaar te stomen voor deze grote uitdaging, waar uithoudingsvermogen ultiem op de proef wordt gesteld. Een truc of tip om deze afstand makkelijk te maken is er niet. Je zal afzien!
Grote complimenten aan Johan, Marit, Ilse en Rob (samen met zijn zoon) die de magische afstand van 42 kilometer en 195 meter voor het eerst hebben overwonnen. Grote klasse, hier zijn we als club super trots op. Gefeliciteerd!
Ook noemenswaardig is de poging van Ardi Vooys om een sub 3 uur te lopen. Met uiterste inspanning en een ultieme poging om de man met de hamer vanaf het Kralingse Bos tot aan de Coolsingel achter zich aan te slepen, kwam hij exact in 3:00 uur over de finish. Dat is een mega prestatie. Ook hebben Marcel, Dennis en Erik een dikke PR gelopen. Proficiat! Lennard onze wonder dokter heeft de halve voor running blind gelopen. Een super actie om lopers met visuele beperking te begeleiden tijdens het lopen. Dit is in het drukke Rotterdam extra uitdagend. Topper ben je.
Alle finishers van Running Team Valkenburg, super gedaan! Wat Rotterdam het mooist maakt, zijn de supporters. Ook onze RTV-supporters maakten dat deze dag onvergetelijk zal zijn.
Lees hier het verslag van de RTV-reis naar de marathon van Florence in november.
Met een gezelschap van 23 hardlopers en supporters is RTV eind november afgereisd naar Florence voor de marathon. Hier werd nog maar weer eens bevestigd dat het in Italië draait om smaak en stijl.
Met veel smaak en stijl laat ook deze 40e editie van de Florence marathon zich goed omschrijven. Het parcours start en finisht in een museum-achtig decor naast de prachtige Duomo. De route brengt je door smalle steegjes, dure winkelstraten en over mooie pleintjes. Zoals bij veel marathons zit het zwaarste stuk tussen de 33 en 38 kilometer, waar in Florence ook het minst aantrekkelijke gedeelte van het parcours zit. Wat heel slim is, want op dat moment ben je blij dat je nog kan ademhalen en de ene voet voor de andere kan zetten. Voor de rest interesseert de omgeving je niets. Na de 38 kilometer kom je terug richting het centrum van de stad, waar onze RTV-supporters met zuidelijk temperament ons naar de finish hebben aangemoedigd.
Ontzettend leuk is dat RTV naast de marathon ook met zeven dames aan de 10 kilometer deelnam. Door een slimme organisatorische truc startte de 10 kilometer op dezelfde tijd met net een ander parcours, ook door deze mooie stad.
Tijdens het marathonweekend zijn er door onze lopers top-prestaties afgeleverd. Of het nu de Italiaanse keuken, culturele sfeer of het mediterrane klimaat is geweest, we weten het niet, maar onze lopers waren in bloedvorm en piekten op het juiste moment.
Zo was Jasper van Klaveren de snelste Nederlander deze marathon met een nieuw PR van h 02:40:35. Hans van der Nagel heeft zijn PR verpulverd met een tijd van h 02:53. Maik van Duijn maakt een prachtig debuut met een waanzinnige tijd van h 02:56. De voorzitter heeft Maik gehaast en zelf ook een prachtige tijd gelopen. Teamwork!
Een groot succes was teamwork deze marathon. Zowel bij de 10K als de marathon zijn er mooie treintjes gevormd om elkaar te helpen en te stimuleren. Zo hebben Kareem, Lennard, Daan en Gerard ook hun PR kunnen aanscherpen. Peter, Jack, Ray en Danny waren ook dik tevreden met hun mooie tijd. Naast deze sportieve prestaties hebben we het ontzettend gezellig gehad en enorm gelachen. Florence Arrivederci!
Wat hebben we genoten van de tweede editie van de Martloop. Met meer dan 200 enthousiaste deelnemers en goed weer was het een mooi Valkenburgs loopfeest. Maandagavond trapten de kinderen af met de Kidsrun. Later op de avond een ronde van 5 km door het dorp. Nieuw dit jaar was dat er ook wandelaars met een behoorlijk tempo aan de start stonden. Dit zou zomaar een nieuw onderdeel volgend jaar kunnen worden. Mooi om te zien dat er gelopen is met een mooie combinatie van plezier en prestatie. Op het bochtig parcours zijn er serieuze tijden gelopen. De winnaar bij de mannen was Arjan van de Plas met een tijd van 18 minuten en 21 seconden en bij de vrouwen was de winnaar Ginny Rietveld met een tijd van 23 minuten en 49 seconden. Wat een prestaties!
Kom dit jaar meetrainen bij Running Team Valkenburg. We trainen drie keer per week in de Dorpsweide en de trainingen zijn voor zowel beginners als gevorderden hardlopers. Er is altijd een groepje van jouw niveau om bij aan te sluiten. Deze groepjes worden begeleid door onze enthousiaste trainers. Lopen in groepsverband stimuleert en zorgt ervoor dat je je goede voornemens volhoudt. Lidmaatschap is € 65,- per jaar.
Dit is het weekoverzicht en geeft aan wanneer getraind wordt op de club.
Wanneer
Tijd
Niveau
Trainer
Maandag
19:30
medium
Gerard/Maik
Woensdag
19:30
basis/ medium
Mike/Esther
zaterdag
8:30
basis
Mike/Esther
zondag
8:30
expert
Mike
Weekrooster
Aanmelden kan via info@runningteamvalkenburg.nl.
Tijdens de schoolvakanties kan er afgeweken worden van dit rooster, dit zal worden aangegeven in de groepsapp.
Elke training begint met aanvang in het clubhuis in de Dorpsweide.
Het niveau basis is gericht op gezondheid en conditie. Het doel van de training is het vergroten van afstand en belastbaarheid. Afstanden zijn rond de 5 KM.
Het niveau medium is gericht op conditie, plezier en prestatie. Het doel van de training is het vergroten van afstand en snelheid. Afstanden zijn rond de 8 KM
Het niveau expert is gericht op vermogen en prestatie. Het doel van de training is fit zijn voor wedstrijden en genieten van duurloop. Afstanden zijn tussen de 15 en de 21 KM.
Maandag was het dan zover de eerste Martloop van Valkenburg. Een hele mooie opkomst van deelnemers en prachtig weer. Een zeer geslaagde eerste editie die volgend jaar zeker weer onderdeel zal zijn van de feestweek. De kinderen trapte af met de Kidsrun waarbij een ronde door de Dorpsweide werd gelopen.
De volwassen hadden een mooi deelnemersveld van getrainde en recreatieve lopers. De route liep van de Dorpsweide naar het nieuwe Ooievaarpad wat een mooie doorsteek is naar het dorp. De route door en om Valkenburg kwam uit op 5KM.
De eerste editie van de Martloop is gewonnen door Joep den Dulk met een fantastische tijd van 18 minuten.
Uitslag van De Martloop Mannen 1. Joep den Dulk 2. Jasper van Klaveren RTV 3. Stefan Kralt RTV Vrouwen 1. Simone Rodewijk RTV 2. Astrid Hoek 3. Angela van Klaveren RTV
Hierbij willen we onze sponsoren Traiteur/slager Ammerlaan en De Katwijkse Apotheek bedanken voor het mogelijk maken van dit evenement.
Eind vorig jaar was het Jasper die als eerst tijdens een regenachtige duurloop van RTV opperde om de marathon van Parijs te gaan lopen en Kareem was gelijk overtuigd. De rest had nog zoiets van, ja dat kan, maar nog even over nadenken en de marathon van Rotterdam dan.
Allemaal onnodige excuses natuurlijk aldus Jasper, want Parijs is de stad van de liefde, DE LIEFDE VOOR LOPEN wel te verstaan. Dus waar wachten jullie op?
De man had een plan, een visie! Dat moet niet onderschat worden werd al snel gedacht. Niet veel later waren er acht man van RTV bezig met de voorbereidingen voor de marathon van Parijs. Een groot gedeelte van de lol van een marathon zit in de voorbereiding. Een groot gedeelte van de pijn en onzekerheid zit ook in de voorbereiding en om dit met elkaar te beleven is iets moois. Er zijn trainingsweken geweest van 40 tot 70 kilometer per week. Er zijn sportartsen geconsulteerd, voeding werd aangepast en er werd zelfs gematigd met alcohol. Met andere woorden, er werden serieuze doelen nagestreefd.
Na maanden trainen was het eindelijke zover, 1 april gingen we richting Parijs. Acht lopers en acht supporters. De avond voor de race hebben we met z’n allen onder het genot van een bord pasta de laatste wedstrijdplannen fijn geslepen en waren er de bemoedigende woorden van de voorzitter die de lopers op de juiste scherpte hebben gekregen. Wat een spanning!
2 april. RACEDAY! Dat betekent, half zes de wekker, douchen en half zeven aan de volkoren pannenkoeken en kwart over zeven richting de startvakken. Dit is het meest spannende moment van de dag. Door een chaos van 50.000 lopers een weg weten te vinden naar de juiste plek om van start te gaan. Hier hoort ook bij accepteren dat zaken anders verlopen dan je had verwacht.
Tussen negen uur en half tien zijn we allemaal van start gegaan. Eindelijk mag je los. De wedstrijd was zeer goed geregeld. Binnen no-time liep je in de juiste cadans door de brede straten van Parijs. Nog op de Champs-Élysées staan de eerste RTV supporters en dat doet goed. Wat een energie, wat een gevoel. Vandaag gaan we het doen!
De route is adembenemend. Ondanks de uiterste inspanning zie je het Louvre, het Paleis, de Eifeltoren en de rest van de prachtige stad. Halverwege denk je dit moet gaan lukken. Ik ga mijn PR verbreken. Bij 30 km wordt het zwaar en dat weet de voorzitter ook. Die staat daar met de rest van onze supporters ons keihard aan te moedigen. Het mooie van deze reis is dat we gemerkt hebben dat het supporten en kijken van een marathon net zo’n kick geeft als het lopen van de marathon.
Dat de laatste tien kilometer zwaar zijn dat weet je en toch overvalt het je. Wat een gevecht. Om je heen zie je steeds meer lopers langzamer gaan maar jij niet want jij gaat dit doen! Na de laatste hoogtemeters kan het aftellen beginnen. Nog drie, nog twee en dan de laatste kilometer. Het publiek staat rijen dik en je hoort alleen nog maar ALLEZ ALLEZ ALLEZ!!! In de laatste bocht voor de finish staan onze supporters ons naar de streep te schreeuwen. Je bent er. Je zet je horloge op stop en je weet dat je het geflikt hebt. De emoties vliegen alle kanten op. Wat een reis, wat een race en wat een tijd!
Na afloop blijkt dat alle acht RTV lopers een super prestatie hebben neergezet en alle acht een persoonlijk record. Een nieuw clubrecord voor de De Man met een Plan, Jasper van Klaveren. Een weergaloze tijd van 2 uur en 52 minuten. Kareem 3u 9m, Danny 3u 12m, Gerard 3u 21m. Ardi 3u 25m, Lennard 3u 26m, Daan 3u 36m, Bas 3u 58m.
Op de terugweg in de trein zijn al de nodige plannen gemaakt om deze buitenlandse marathon van RTV een vervolg te geven en ik kan het jullie allemaal aanraden. Ga mee als loper of als supporter want het is een onvergetelijke ervaring.
Onderstaande link staat een heel mooi filmpje van het hele weekend samengevat:
